世体:巴萨给亚马尔定制增肌计划,将在训练中为球员增加负重练习
10月12日讯 据《世界体育报》报道,巴萨给小将亚马尔特别定制了一套增肌计划,教练组将在训练课上为他增加负重练习。
本次国际比赛日,西班牙队以及巴萨俱乐部出于对球员的保护,决定让亚马尔留在巴萨体育城进行恢复,在此前的比赛中他左大腿肌肉受了轻伤。
亚马尔拥有出色的脚下技术和爆发力,这使他经常能越级挑战,参加高于自己年龄段的赛事。如今在西甲和欧冠等顶级赛场,一线队的要求更高,比赛强度不同以往,为了避免出现伤病问题并让年轻球员能迅速适应职业生涯新阶段,据《世体》获悉,巴萨教练组给亚马尔特别设计了一套体能训练计划,让他增加在肌肉方面的练习。
考虑到亚马尔年仅16岁零3个月,球员仍出于生长发育阶段,俱乐部的增肌训练必须循序渐进地进行。除了日常训练以外,巴萨还要舒缓年轻球员的情绪和压力,要知道,去年亚马尔在青年梯队只打了27场比赛,而到了本赛季头两个月,他已经参与了11场比赛。
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