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北京时间1月5日，效力于中超冠军上海海港的37岁前国脚于海宣布退役。在上海海港结束了最后一场训练课后，于海向全队发表了告别演讲。于海动情地感谢了俱乐部、全体工作人员、以及曾经一起作战的队友们，并且表达了祝福。于海退役后，将加盟海港U21青年队担任助理教练，开启足球生涯的下半场。尽管如今中国足球的大环境和口碑并不好，但是真正懂球的球迷，都会为于海竖起大拇指。

于海出生于1987年，出道于上海国际的他，从2003年开始了职业生涯，于海曾先后效力于上海国际、陕西浐灞、荷甲维特斯、贵州人和、上海海港。在俱乐部，于海共计出战了420场比赛，贡献了33球和37助攻。在加盟上海海港后，于海获得了职业生涯唯二的中超冠军。

2009年，于海在高洪波麾下迎来了国家队生涯的首秀。虽然于海在国足只贡献了9球3助攻，远没有其他射手那样耀眼，但他有两个进球却堪称经典。2010年东亚杯，于海开场仅仅5分钟就头球攻破了韩国队球门，帮助国足3-0完胜韩国，打破了32年不胜韩国的魔咒。

2015年亚洲杯小组赛首轮，国足对阵沙特，在国足极其被动的情况下，正是于海在第81分钟的任意球折射绝杀，帮助国足全取三分。而那届赛事，国足小组赛三连胜从死亡之组突围，以小组第一昂首晋级八强。毫无疑问，于海这个进球不仅仅对比赛本身，对于国足整个小组赛的走势也起到了重要作用。从这个角度来看，于海称得上国足的福将。

于海的职业生涯，同样也有意难平。其实于海刚出道的时候起点很高，他是当时国足为数不多的左脚球员和边路球员，被誉为“中国罗本”。可惜于海的上限还是受到了伤病的影响。可即便如此，于海的职业态度也是无可挑剔。淡出国家队之后，于海在俱乐部也渐渐从边前卫改打边后卫，他兢兢业业站好了自己的最后一班岗。

回顾10年前，于海和郜林为首的那批球员，没少遭到球迷的嘲讽。然而当87和89一代国脚渐渐退出历史舞台的时候，球迷们才猛然发现，曾经自己口中被贬入尘埃的人，放在现在已经是不可多得的人才。从93到05这个年龄段，国足的人才已经完全断档，未来几年可能会更加艰难。